Informatie voor incestoverlevenden
Wat is incest?
- een seksueel contact door een familielid of vertrouwenspersoon dat het kind heeft beschadigd
- een vertrouwenspersoon is iemand die jou of jouw familie langere tijd kende, of vanuit zijn/haar functie met jou/jullie gezin omging, biojvoorbeeld leraren, pastoor, dominee, dokter, therapeut, gezinsvoogd, buren, vrienden. Het gaat om iemand waarvan je mocht aannemen dat die betrouwbaar was.
- aangezien de schade direct is ontstaan is het irrelevant of het misbruik slechts eenmalig plaatsvond of vaker
- seksuele contacten konden o.a. bestaan uit verbale - , visuele -, of fysieke benaderingen
- er hoeft geen sprake te zijn van genitale fysieke seksuele handelingen zoals "geslachtsgemeenschap" om toch van incest te kunnen spreken
- er hoeft geen sprake te zijn van fysiek contact om toch seksueel misbruikt te zijn
- incest kan al ontstaan door woorden, blikken, het getuige zijn van situaties of insinuaties
- incest is nooit okee
- incest beschadigd altijd de grenzen van alle betrokkenen
- incest beschadigd de grenzen, de integriteit, de identiteit, de ziel en het hele wezen van het kind
- de schade die aan een kind wordt aangebracht is definitief en kan nooit meer worden weggenomen, maar als incestoverlevenden kun je de schade en de verwoestende gevolgen van het misbruik verwerken en een plek geven, waardoor nieuwe vrijheid ontstaat en je een gezond leven kunt voortzetten
De consequenties van incest
- depressie
- suicidale gedachtes en pogingen
- eetstoornissen
- obsessief-dwangmatig gedrag
- verslavingen
- seksverslaving en/of seksuele anorexia
- dissociatieve ziektebeelden, zoals Dissociatieve Identiteitsstoornis (zie DIS)
- onmogelijkheid of grote moeite om gezonde relaties op te bouwen
- grote moeite om mensen te leren vertrouwen
Ervaringen in herstel
Kijk hier voor contact met lotgenoten.
Wat elke incestoverlevende weten moet:
- wij zijn niet verantwoordelijk voor het misbruik; de volwassene is altidj verantwoordelijk voor zijn/haar gedrag
- wij zijn niet verantwoordelijk voor het bewaren van dit geheim, de schaamte is niet van ons, wij hoeven dit niet voor onszelf te bewaren; wij zijn vrije zielen en het praten over wat ons is aangedaan, en de codes van zwijgen en geheimhouding te doorbreken, heelt onze ziel
- onze daders hadden ooit controle over ons, maar dat hebben zij nu niet meer! Wij zijn vrij en veilig en alleen wijzelf bepalen wat wij doen met ons leven, ons lichaam, onze geest en onze grenzen
- seksueel misbruik komt te vaak voor en gebeurt ook bij mannen
- seksueel misbruik van mannen gebeurt vaak ook door vrouwen
- het is niet zo dat mannen altijd dader zijn en vrouwen altijd slachtoffer; er zijn mensen die misbruikt worden door andere mensen, en dat is nooit, op geen enkele manier in orde!
- wanneer jij het gevoel hebt dat een ander over je grenzen is gegaan en je je hierdoor msibruikt voelt dan ben je het waard serieus te worden genomen, te worden gehoord
terug